Měsíc: Prosinec 2020

Makový tvarožník – vláčný a bez lepku. Tento koláč je dokonalým spojením hned několika skvělých věcí – tvarohu, citronu a máku.

Dýně – vynikající podzimní zelenina, která obsahuje mnoho vitaminů a minerálních látek. Je navíc bohatá na vlákninu a pomáhá regulovat hladinu krevního cukru i cholesterolu. Dnes mám pro vás tip na velmi dobrou a barevně zajímavou buchtu z dýně nabitou bílkovinami.

Pracny jsou jedním z nejoblíbenějších druhů vánoční cukroví, které se dá připravit i na poslední chvíli. Vyzkoušejte je v odlehčené verzi, bez bílého cukru a bez mouky.

Vanilkové rohlíčky z celozrnné mouky bez cukru můžou být sladkým potěšením i pro milovníky klasického cukroví. Zkuste tento recept a sami uvidíte.

Vánoční atmosféra pomalu přichází a s ní i první várky vánočního cukroví. Co to letos zkusit trochu zdravěji
bez cukru a bílé mouky?

Dezert jako stvořený pro pravé čokoholiky. Stačí pár kvalitních surovin a báječné brownies muffiny ve zdravé podobě jsou na světě.