Celozrnná pizza

Pizza patří mezi nejoblíbenější jídla na světě. Její klasické provedení z bílé mouky a průmyslově zpracovaných surovin ale není něco, co bychom si měli dopřávat každý den a stále si udrželi štíhlou linii. Pizza ale nemusí být na seznamu zakázaných jídel. Stačí, když si ji připravíte ze správných surovin – celozrnné mouky a kvalitních ingrediencí.

Špaldové vanilkové rohlíčky

Vyzkoušejte lahodné vanilkové rohlíčky bez cukru! Vanilkové rohlíčky jsou tradičním vánočním cukrovím a abychom udělali kompromis mezi zastánci tradičních receptů a zastánci zdravé stavy, nahradili jsme některé ingredience za zdravější a udělali recept trochu dietnější.

Kokosky

Trošku jiné kokosky, než na jaké jsme zvyklí, přesto nadýchané a výtečné. Jsou sice z bílků, ale navíc je v nich i tvaroh a jsou tak nutričně hodnotnější.

Mangový koláč s kakaovou posypkou

Víte, že 300 g manga splňuje doporučenou denní dávku vitamínu A? Mango je velmi chutné a šťavnaté ovoce s výraznou chutí a vysokým obsahem antioxidantů. Kromě vitaminu A obsahuje také vitamin C a E. Tyto vitaminy jsou nutné pro náš imunitní systém a chrání naše tělo před volnými radikály a stárnutím buněk.