Redukční program – zdravý jídelníček BEZ HLADOVĚNÍ

Nedaří se Vám zhubnout, přestože jste vyzkoušeli už nespočet diet a jídelníčků výživových poradců? Vrací se Vám ztracená kila zpět? Nebo se prostě jen chcete se cítit zdravěji a mít více energie? Naši nutriční specialisté Vám pomohou s dlouhodobou a udržitelnou redukcí tělesného tuku, aniž byste museli hladovět, držet drastické diety nebo si museli stále něco odpírat.

Naučíme Vás:

  • vybírat vhodné potraviny
  • dopřávat si svá oblíbená jídla, aniž by to ohrozilo Vaši dietu
  • orientovat se ve složení potravin
  • skládat si zdravý jídelníček i bez naší pomoci

Náš redukční program a individuální výživový plán je vhodný nejen pro ty, kteří chtějí hubnout poprvé, ale i  pro ty, kteří se snaží permanentně hubnout, ale neúspěšně. Vrací se Vám kilogramy jojo-efektem? Díky našemu individuálnímu, komplexnímu a dlouhodobému přístupu už nebudou – zapomeňte na nadbytečné tukové zásoby už jednou pro vždy!

Redukční výživový plán na míru

Nabízíme sestavení stravovacího plánu (jídelníčku) podle Vašich individuálních parametrů, potřeb a stanovených cílů. Podle námi připraveného jídelníčku se naučíte aplikovat vhodné stravovací návyky do praxe a sestavovat si budoucí jídelníček již bez naší pomoci.

Výživový plán obsahuje:

  • podrobný rozbor Vašeho současného jídelníčku
  • analýza dosavadních chyb ve výživě a doporučení, jak se jim vyvarovat
  • stanovení optimálního příjmu energie, bílkovin, sacharidů a tuků
  • podrobný jídelníček obsahující 30 variant dní, které můžete aplikovat až na několik měsíců (jednotlivá jídla lze vzájemně kombinovat)
  • recepty na přípravu všech jídel
  • manuál zdravého stravování podle stanovených cílů
  • seznam vhodných potravin
  • doporučení vhodné pohybové aktivity

 

Odborné výživové poradenství

Cílem výživového poradenství je naučit klienta samostatnosti, aby nebyl otrokem počítání kalorií. Klient se od našich nutričních specialistů naučí správně sestavit zdravý jídelníček, vybírat vhodné potraviny a umět si vybrat jídlo i v restauraci.

Délka nutriční konzultace: 60 minut (zahrnuje komplexní diagnostiku tělesného složení na přístroji InBody)

Speciální výživové balíčky

NUTRI START VÝŽIVOVÝ PROGRAM

Délka programu: 1 měsíc

Obsah programu:

  • 2x nutriční konzultace (2×60 minut)
  • 2x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
  • Analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
  • Individuální výživový redukční plán na 30 dní
  • Seznam vhodných a nevhodných potravin
  • Manuál zásad zdravé životosprávy

Cena programu: 1.990 Kč

NUTRI BALANCE VÝŽIVOVÝ PROGRAM

Délka programu: 3 měsíce

Obsah programu:

  • 4x nutriční konzultace (4×60 minut)
  • 4x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
  • Analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
  • Individuální výživový redukční plán na 30 dní – aplikovatelný na 3 měsíce
  • Seznam vhodných a nevhodných potravin
  • Manuál zásad zdravé životosprávy

Cena programu: 2.990 Kč

 

NUTRI PLUS VÝŽIVOVÝ PROGRAM

Délka programu: 6 měsíců

Obsah programu:

  • 6x nutriční konzultace (6×60 minut)
  • 6x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
  • Analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
  • Individuální výživový redukční plán na 30 dní – aplikovatelný až na 6 měsíců
  • Seznam vhodných a nevhodných potravin
  • Manuál zásad zdravé životosprávy

Cena programu: 4.200 Kč

Máte zájem o některý z redukčních programů?
Objednávejte se nebo ptejte ve formuláři níže!