Tréninkový plán na 1 měsíc

1,200.00 

Sestavení tréninkového plánu pro samotné cvičení v posilovně, v domácím fitku nebo venku (běžecký trénink).

Trénink objemový, silový, redukční, tvarovací, kondiční, trénink jako doplněk k jinému sportu.

Popis

V ceně je zahrnuto:

  • Úvodní e-mailová/telefonická (příp. osobní) komunikace
  • Příprava a vyhodnocení vstupního dotazníku
  • Vyhotovení tréninkového plánu
  • 1 x týdně e-mailová konzultace v průběhu plnění plánu
  • Případná úprava plánu dle zpětné vazby