○ 75 g sušených datlí bez pecky ○ 50 g loupaných mandlí ○ 100 g nesolených pistácií ○ 1 lžička kokosového oleje ○ 3 lžíce čekankového sirupu (nebo jiného oblíbeného sladidla)
POSTUP:
1. Datle dáme do misky a zalijeme vroucí vodou. Necháme je chvíli změknout. 2. Pistácie oloupeme. 3. Čtvrtinu pistácií si odložíme bokem. 4. Zbytek pistácií spolu s mandlemi lehce nasucho opražíme na pánvi. Stáhneme z plotny a ihned rozmixujeme s kokosovým olejem. 5. Do mixéru přidáme datle slité od vody, čekankový sirup a mixujeme, dokud nevznikne kompaktní hmota. 6. Vzniklé těsto přendáme do misky a necháme na chvíli ztuhnout v lednici. 7. Poté těsta tvarujeme kuličky, které obalíme ve zbylých, nahrubo nakrájených pistáciích. 8. Kuličky skladujeme nejlépe v lednici.
NUTRIČNÍ HODNOTY:
Celkově:
Energie: 5316 kJ (1266 kcal) Bílkoviny: 37 g Sacharidy: 82 g Tuky: 82 g
1 porce:
Energie: 443 kJ (106 kcal) Bílkoviny: 3 g Sacharidy: 6,8 g Tuky: 6,8 g