MANDLOVÉ KULIČKY S PISTÁCIEMI

  

15 minut

12 porcí

SUROVINY:

75 g sušených datlí bez pecky
50 g loupaných mandlí
100 g nesolených pistácií
1 lžička kokosového oleje
3 lžíce čekankového sirupu (nebo jiného oblíbeného sladidla)

POSTUP:

1. Datle dáme do misky a zalijeme vroucí vodou. Necháme je chvíli změknout.
2.
Pistácie oloupeme.
3. Čtvrtinu pistácií si odložíme bokem.
4. Zbytek pistácií spolu s mandlemi lehce nasucho opražíme na pánvi. Stáhneme z plotny a ihned rozmixujeme s kokosovým olejem.
5. Do mixéru přidáme datle slité od vody, čekankový sirup a mixujeme, dokud nevznikne kompaktní hmota.
6. Vzniklé těsto přendáme do misky a necháme na chvíli ztuhnout v lednici.
7. Poté těsta tvarujeme kuličky, které obalíme ve zbylých, nahrubo nakrájených pistáciích.
8. Kuličky skladujeme nejlépe v lednici.

NUTRIČNÍ HODNOTY:

Celkově: 

Energie: 5316 kJ (1266 kcal)
Bílkoviny: 37 g
Sacharidy: 82 g
Tuky: 82 g

1 porce: 

Energie: 443 kJ (106 kcal)
Bílkoviny: 3 g
Sacharidy: 6,8 g
Tuky: 6,8 g

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *