Ceník

CENÍK SLUŽEB

Individuální výživový plán

Sestavíme Vám jídelníček na míru aplikovatelný až na několik měsíců.

Konzultace a diagnostika

Poskytujeme odborné výživové poradenství v rámci prevence onemocnění souvisejících s životním stylem, tak při specifických zdravotních problémech. Provádíme profesionální diagnostiku složení těla na přístroji InBody 270.

  • Pro redukci tělesné hmotnosti ... 1.600 Kč
  • Pro rekreační sportovce ... 1.700 Kč
  • Pro vrcholové sportovce ... 2.500 Kč
  • Pro těhotné ženy ... 1.700 Kč
  • Pro kojící maminky ... 1.750 Kč
  • Pro diabetiky 1. typu ... 1.900 Kč
  • Pro diabetiky 2. typu ... 1.700 Kč
  • Bez lepku pro celiaky ... 1.800 Kč
  • S nízkým obsahem laktózy při laktózové intoleranci ... 1.900 Kč
  • Při potravinové alergii ... 1.750 Kč
  • Pro děti ... 1.500 Kč
  • Při poruchách příjmu potravy ... 1.800 Kč
  • Vegetariánský jídelníček ... 1.700 Kč
  • Nutriční konzultace se specialistou (60 minut) ... 450 Kč
  • Diagnostika tělesného složení na InBody s interpretací výsledků ... 350 Kč
  • Diagnostika tělesného složení na InBody bez interpretace výsledků ... 280 Kč
  • Diagnostika složení těla je součástí nutriční konzultace, lze ji absolvovat i samostatně.

Výživové balíčky

Vyberte si z naší nabídky zvýhodněných výživových balíčků

Redukční výživové programy

Sportovní výživové programy

NUTRI START
Cena: 1.990 Kč

Délka programu: 1 měsíc
Obsah programu:
– 2x nutriční konzultace (2×60 minut)
– 2x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– individuální výživový redukční plán na 30 dní
– seznam vhodných a nevhodných potravin
– manuál zásad zdravé životosprávy

SPORT BASIC
Cena: 2.400 Kč

Program je určen pro: začínající sportovce, kteří si chtějí osvojit základy sportovní výživy, zvýšit fyzickou kondici a zlepšit svůj zdravotní stav
Délka programu: 1 měsíc
Obsah programu:
2x nutriční konzultace (2×60 minut)

– 2x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– individuální výživový plán pro sportovce sestavený podle typu zátěže a stanoveného tréninkového cíle
– seznam vhodných a nevhodných potravin
– manuál zásad zdravé životosprávy

NUTRI BALANCE
Cena: 2.990 Kč

Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
– 4x nutriční konzultace (4×60 minut)
– 4x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– individuální výživový redukční plán aplikovatelný až na 3 měsíce
– seznam vhodných a nevhodných potravin
– manuál zásad zdravé životosprávy
– návrh vhodných pohybových aktivit
– online coaching po dobu 1 měsíce (1 den v týdnu ve stanovený čas)

SPORT PLUS
Cena: 3.400 Kč

Program je určen pro: pokročilé sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon a tvarovat svou postavu
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
4x nutriční konzultace (4×60 minut)
4x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro sportovce sestavený podle typu zátěže, stanoveného tréninkového cíle a trénovanosti sportovce
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy sportovce
– p
růběžné úpravy jídelníčku podle reakce organismu na stanovený výživový plán a pravidelné posuzování dosažených výsledků (v rámci 3 měsíců)
– doporučení pro nutriční timing (načasování živin pro optimalizaci tréninkového účinku)
– n
ávrh sportovní suplementace (pokud chce klient)

NUTRI PLUS
Cena: 4.200 Kč

Délka programu: 6 měsíců
Obsah programu:
– 6x nutriční konzultace (6×60 minut)
– 6x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– individuální výživový redukční plán aplikovatelný až na 6 měsíců
– seznam vhodných a nevhodných potravin
– manuál zásad zdravé životosprávy
– návrh vhodných pohybových aktivit
– 1x asistovaný nákup (90 minut, včetně času dopravy na místo)
– online coaching po dobu 1 měsíce (1 den v týdnu ve stanovený čas)

SPORT PROFI
Cena: 4.500 Kč

Program je určen pro: profesionální, vrcholové sportovce a závodníky, kteří chtějí maximalizovat svůj sportovní výkon
Délka programu: 6 měsíců
Obsah programu:
– 6x nutriční konzultace (6×60 minut)
– 6x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro profi sportovce sestavený podle typu zátěže, frekvence a objemu tréninků, stanoveného sportovního cíle a v závislosti na fázi sportovní přípravy (mimosoutěžní / soutěžní sezóna)
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad sportovní výživy ve výkonnostním sportu
– průběžné úpravy jídelníčku podle reakce organismu na stanovený výživový plán a pravidelné posuzování dosažených výsledků (v rámci 6 měsíců)
– doporučení pro nutriční timing (načasování živin pro optimalizaci tréninkového účinku)
– n
ávrh sportovní suplementace
– online koučink po dobu 1 měsíce (1 den v týdnu ve stanovený čas)

Výživové programy při intoleranci a alergii potravin

Diabetické výživové programy

BEZLAK PROGRAM
Cena: 3.400 Kč

Program je určen pro: osoby s intolerancí mléčného cukru laktózy (laktózová intolerance), které nemohou konzumovat klasické mléčné výrobky. Jídelníček programu BEZLAK obsahuje pouze přirozeně bezlaktózové potraviny, doplněné o potraviny s nízkým obsahem laktózy a speciální výrobky bez laktózy.
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
3x nutriční konzultace (3×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán o 30 variantách jídelníčků (30 dní) s nízkým obsahem laktózy, který je aplikovatelný až na 3 měsíce
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– 1x a
sistovaný nákup v supermarketu (90 minut, včetně času dopravy na místo)

DIA1
Cena: 3.200 Kč

Program je určen pro: diabetiky 1. typu, se závislostí na aplikaci inzulínu
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
3x nutriční konzultace (3×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro diabetiky 1. typu o 30 variantách jídelníčků (30 dní), který je aplikovatelný až na 3 měsíce
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy při diabetu mellitu 1. typu
– p
ravidelná kontrola jídelníčku
– n
ávrh vhodné pohybové aktivity

GLUTEN-FREE
Cena: 3.300 Kč

Program je určen pro: osoby s celiakií (nesnášenlivostí lepku). Jídelníček programu GLUTEN-FREE obsahuje převážně přirozeně bezlepkové potraviny. Nemusíte si proto kupovat speciální bezlepkové potraviny.
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
3x nutriční konzultace (3×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán bez lepku o 30 variantách jídelníčků (30 dní), který je aplikovatelný až na 3 měsíce
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– a
sistovaný nákup v supermarketu (90 minut, včetně času dopravy na místo)

DIA2
Cena: 2.900 Kč

Program je určen pro: diabetiky 2. typu bez nutnosti aplikace inzulinu
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
3x nutriční konzultace (3×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro diabetiky 2. typu o 30 variantách jídelníčků (30 dní), který je aplikovatelný až na 6 měsíců
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– p
ravidelná kontrola a zhodnocení jídelníčku nutričním specialistou
– n
ávrh vhodné pohybové aktivity

FOOD ALLERGY
Cena: 4.500 Kč

Program je určen pro: osoby, které trpí potravinovými alergiemi na 1-3 potraviny
Délka programu: 3 měsíce
Obsah programu:
3x nutriční konzultace (3×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán bez konkrétních alergenů aplikovatelný až na 3 měsíce
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– s
eznam potenciálních zkřížených alergenů

Výživové programy pro těhotné a kojící ženy

Výživový program při PPP

TO-BE MUM
Cena: 6.800 Kč

Pro koho je určen: program je určen pro těhotné ženy. Těhotné ženy mají zvýšené nároky na některé živiny, a to především na bílkoviny, kyselinu listovou, vápník a vitamin B12. Na tyto potřeby myslíme, proto Vás provedeme celou délkou těhotenství a jídelníček nastavíme tak, aby obsahoval dostatek všech potřebných živin pro správný vývoj plodu.
Délka programu: 9 měsíců
Obsah programu:
6x nutriční konzultace (6×60 minut)
3x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody (lze až od 2. trimestru)
analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro období těhotenství
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– n
ávrh suplementace vitamíny a minerály v průběhu těhotenství

FIT GAIN PROGRAM
Cena: 5.300 Kč

Pro koho je určen: speciální program při poruchách příjmu potravy zaměřený na zdravý nárůst tělesné hmotnosti.
Délka programu: 6 měsíců
Obsah programu:
6x nutriční konzultace (6×60 minut)
6x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
analýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro zdravý nárůst tělesné hmotnosti
– s
eznam vhodných potravin
– doporučené recepty na vhodné pokrmy
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– návrh vhodné pohybové aktivity
– asistovaný nákup (2x 90 minut, včetně času dopravy na místo)

MUM+
Cena:
5.900 Kč

Pro koho je určen: program je speciálně vytvořen pro kojící maminky. Během kojení mohou být méně tolerovány některé potraviny, a to jak ze strany matky, tak ze strany dítěte. V programu MUM+ vynecháváme z jídelníčku nevhodné potraviny, které by mohly způsobit bolest bříška nebo alergické reakce miminka. I přes vyřazení rizikových potravin, Vám jídelníček zajistí dostatek energie a správný poměr živin přizpůsobený pro období kojení.
Délka programu: 6 měsíců
Obsah programu:
5x nutriční konzultace (5×60 minut)
5x diagnostika tělesného složení na přístroji InBody
– a
nalýza nutričního stavu a současného jídelníčku
– i
ndividuální výživový plán pro období kojení
– s
eznam vhodných a nevhodných potravin během kojení
– m
anuál zásad zdravé životosprávy
– s
chéma zařazování příkrmů do stravy kojence

Ceník je platný od 28.1.2019.