Ceník

CENÍK

jidelnicek

JÍDELNÍČEK NA MÍRU

sestavení individuálního výživového plánu pro redukci hmotnosti nebo nabrání svalové hmoty bez dietních omezení

1.900
  • OBSAHUJE:
  • kompletní výživový plán pro 1 osobu
  • vyhodnocení dosavadního stravování, životosprávy a pohybových aktivit klienta
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • 30 variant individuálních jídelníčků na více než 50 stranách
  • praktický manuál správné životosprávy pro ještě efektivnější dosažení cíle klienta
  • oblíbené potraviny klienta, neoblíbené potraviny do jídelníčku nezařazujeme
  • pouze potraviny, které jsou běžně dostupné v supermarketech a běžných obchodech
  • Při 5 a více konkrétně nahlášených potravinách, které nejíte, účtujeme příplatek k jídelníčku +500 Kč.
  • (např. ryby, lískové ořechy, kuskus, sójové výrobky, hovězí maso)
  • SESTAVUJEME TAKÉ JÍDELNÍČEK ONLINE
jidelnicekspecial

JÍDELNÍČEK SPECIÁL

sestavení individuálního výživového plánu při dietních omezeních nebo specifických nutričních nárocích

od 2.100
  • NABÍDKA:
  • Sportovní jídelníček pro profi sportovce ... 2.500 Kč
  • Jídelníček při diabetes mellitus ... 2.100 Kč
  • Bezlepkový jídelníček při celiakii ... 2.200 Kč
  • Jídelníček při laktózové intoleranci ... 2.400 Kč
  • Jídelníček při potravinové alergii (1 alergen) ... 2.700 Kč
  • Jídelníček při kombinované potravinové alergii (2 alergeny či intolerance, např. lepek a laktóza) ... 3.800 Kč
  • Jídelníček pro těhotnou / kojící ženu ... 2.200 Kč
  • Jídelníček pro děti ... 2.400 Kč
  • Jídelníček bez masa ... 2.600 Kč
  • Vegetariánský jídelníček (bez masa a vajec) ... 2.900 Kč
  • Jídelníček při poruchách příjmu potravy ... 2.100 Kč
  • Jídelníček při onemocnění trávicího traktu ... dle dohody
  • SESTAVUJEME TAKÉ JÍDELNÍČEK ONLINE
konzultace

NUTRIČNÍ KONZULTACE

osobní konzultace s nutriční specialistkou

450 Kč / hod

Odborné poradenství s erudovanou nutriční specialistkou. Mgr. Daniela Krčová (1. LF Univerzita Karlova) vám poradí s výživou i pohybem. Doporučí vám vhodný způsob stravování pro dosažení vašeho individuálního cíle. Součástí nutriční konzultace je také diagnostika složení těla na přístroji InBody270 včetně odborné interpretace výsledků.
Naše nutriční poradenství je založeno na komplexním, vysoce individuálním a velmi lidském přístupu.

Pro koho je nutriční konzultace vhodná?
Pro všechny, kteří si neví rady s jídelníčkem, chtějí shodit nadbytečná kila a dostat se do formy. I pro ty, kteří již vyzkoušeli všechno a stále bojují s jojo efektem. Pro osoby se zdravotními problémy souvisejícími s nevhodnou výživou nebo pro ty, kteří trpí potravinovými alergiemi a intolerancemi. V neposlední řadě pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon.

inbody

DIAGNOSTIKA SLOŽENÍ TĚLA NA INBODY

analýza tělesného složení na přístroji InBody270

350
  • MĚŘENÉ HODNOTY:
  • Celková tělesná hmotnost
  • Tělesný tuk - množství (kg) a procento (%)
  • Svalová hmota - množství (kg) a procento (%)
  • Distribuce tuku a svalové hmoty na těle
  • Viscerální (útrobní) tuk
  • Tělesná voda a retence tekutin
  • Kostní hmota
  • BMI, WHR (waist-hip ratio)
  • Bazální metabolismus a energetická potřeba
  • Metabolický věk
  • Cena bez interpretace výsledků (jen výsledky do ruky): 280 Kč
  • Cena s odbornou interpretací výsledků: 350 Kč
onlineporadenstvi

ON-LINE PORADENSTVÍ

nutriční konzultace on-line

400 Kč / hod

Nutriční konzultace on-line přes Skype. Vhodné pro klienty mimo Ostravu nebo pro klienty s pohybovým omezením, kteří se nemohou osobně dostavit do nutriční poradny.

trenink

TRÉNINKOVÝ PLÁN

sestavení na míru

999
  • OBSAHUJE:
  • individuální tréninkový plán pro 1 osobu na měsíc
  • návrh vhodné suplementace
  • on-line poradenství po dobu jednoho měsíce
nutridstart

BALÍČEK NUTRID START

základní zvýhodněný balíček pro zdravý život a hubnutí

2.500
  • Balíček na 1 měsíc
  • OBSAHUJE:
  • 2x nutriční konzultace v délce 60 minut (vstupní + kontrolní)
  • 2x diagnostika složení těla na přístroji InBody270
  • Individuální výživový plán
  • On-line koučink po dobu 1 měsíce (podpora na e-mailu)
  • Na balíček se nevztahují dietní omezení (potravinové alergie, intolerance, rozsáhlá omezení ve stravě - tj. nad 6 vyřazených potravin)
nutridbalance

BALÍČEK NUTRID BALANCE

rozšířený balíček pro redukci tělesné hmotnosti

3.600
  • Balíček na 3 měsíce
  • OBSAHUJE:
  • 4x nutriční konzultace v délce 60 minut (1x vstupní + 3x kontrolní)
  • 4x diagnostika složení těla na přístroji InBody270
  • Individuální výživový plán
  • Doporučení vhodné pohybové aktivity
  • On-line koučink po dobu 3 měsíců (podpora na e-mailu)
  • + BONUS zcela zdarma tištěná kuchařka Zdravé pečení od naší nutriční specialistky (CPRESS)
  • Na balíček se nevztahují dietní omezení (potravinové alergie, intolerance, rozsáhlá omezení ve stravě - tj. nad 6 vyřazených potravin)
trvalehubnuti

BALÍČEK NUTRID FIT

balíček pro trvalou redukci tělesné hmotnosti

4.800
  • Balíček na 6 měsíců
  • OBSAHUJE:
  • 6x nutriční konzultace v délce 60 minut (1x vstupní + 5x kontrolní)
  • 6x diagnostika složení těla na přístroji InBody270
  • Individuální výživový plán
  • Doporučení vhodné pohybové aktivity
  • On-line koučink po dobu 3 měsíců (podpora na e-mailu)
  • 1x asistovaný nákup v délce 90 minut (vč. dopravy)
  • + BONUS zcela zdarma tištěná kuchařka Zdravé pečení od naší nutriční specialistky (CPRESS)
  • Na balíček se nevztahují dietní omezení (potravinové alergie, intolerance, rozsáhlá omezení ve stravě - tj. nad 6 vyřazených potravin)
vyzivasport

SPORTOVNÍ BALÍČEK

zvýhodněný balíček pro aktivní a profi sportovce

3.900
  • Balíček na 4 měsíce
  • OBSAHUJE:
  • 4x nutriční konzultace v délce 60 minut (1x vstupní + 3x kontrolní)
  • 4x diagnostika složení těla na přístroji InBody270
  • Individuální výživový plán
  • On-line koučink po dobu 4 měsíců (podpora na e-mailu)
  • Návrh vhodné sportovní suplementace
  • Doporučení pro nutriční timing
  • Průběžné úpravy jídelníčku podle reakce organismu na stanovený výživový plán a pravidelné posuzování dosažených výsledků
  • + BONUS - 30% sleva na knihu Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová, Erasport)
  • Na balíček se nevztahují dietní omezení (potravinové alergie, intolerance, rozsáhlá omezení ve stravě - tj. nad 6 vyřazených potravin)
jidelnicektehotenstvi

BALÍČEK MUMMY

balíček pro budoucí a novopečené maminky

5.800
  • Speciální výživový balíček určený pro těhotné ženy, kojící maminky a ženy, které plánují otěhotnět
  • 9 měsíců spolupráce pro zajištění všeho potřebného ve výživě pro Vás i Vaše miminko
  • 7x nutriční konzultace v délce 60 minut
  • Individuální výživový plán pro dané období (těhotenství, kojení, plánované těhotenství)
  • Vyřazení rizikových potravin z jídelníčku
  • Doporučení vhodných doplňků stravy pro období těhotenství a kojení
  • Schéma zařazování příkrmů do stravy kojence
diabetickyprogram

BALÍČEK DIA

3-měsíční balíček pro diabetiky 1. i 2. typu

3.500
  • Výživový balíček určený osobám s poruchou glukózového metabolismu a diabetem mellitem (cukrovkou)
  • OBSAHUJE:
  • 3x nutriční konzultace v délce 60 minut (1x vstupní + 2x kontrolní)
  • Individuální výživový plán
  • 3x diagnostika složení těla na přístroji InBody270
  • Průběžné úpravy jídelníčku podle reakce organismu na stanovený výživový plán a pravidelné posuzování dosažených výsledků
  • 1x asistovaný nákup v délce 90 minut (včetně dopravy)
  • Návrh vhodné pohybové aktivity
  • On-line koučink po dobu 3 měsíců (podpora na e-mailu)
  • Na balíček se nevztahují dietní omezení (potravinové alergie, intolerance, rozsáhlá omezení ve stravě - tj. nad 6 vyřazených potravin)


EXPRESNÍ ZHOTOVENÍ VÝŽIVOVÉHO PLÁNU

do 5 pracovních dní

Cena: + 489 Kč
(nutné doložit potvrzení o platbě)

Platební podmínky a hrazení služeb:

Výživové plány (jídelníčky na míru)

  • Při objednávce v nutriční poradně (osobní setkání s nutriční specialistkou) platíte za výživový plán až při jeho zhotovení (100 % ceny platíte až při předání Vašeho osobního jídelníčku – v hotovosti či bankovním převodem). Na úvodní konzultaci platíte pouze cenu samotné nutriční konzultace.
  • Při elektronické objednávce platíte 50% zálohu z celkové ceny výživového plánu a 50% doplatek platíte při předání výživového plánu (v hotovosti či bankovním převodem). Záloha je nevratná.
  • Klient může dle svého uvážení zaplatit ještě před zhotovením výživového plánu 100 % z celkové ceny, přičemž lze zaplatit i procentuální zálohu a zbytek doplatit při předání výživového plánu.

Nutriční konzultace a diagnostika složení těla na přístroji InBody

  • Veškeré jednorázové služby (nutriční konzultace, diagnostika složení těla na InBody atp.) se platí v hotovosti na místě v době jejich poskytnutí, a to v plné výši.
  • Tyto služby není možné uhradit bankovním převodem s výjimkou osobní domluvy s provozovatelem služeb.

Výživové balíčky a programy

  • Při objednávce v nutriční poradně platíte min. 50% zálohu výživového programu. Zbytek částky je nutné uhradit nejpozději do termínu druhé schůzky (i kdyby byl na poslední chvíli odložen), jinak celá služba propadá bez jakékoliv náhrady na vrácení zálohy.

Storno poplatky a zrušení domluvené schůzky:

  • Pokud se bez omluvy nedostavíte na nutriční konzultaci, propadá bez náhrady termínu i peněz
  • V případě neomluveného termínu nutriční konzultace je klient povinnen uhradit storno poplatek ve výši 450,- Kč (v případě zrušené diagnostiky na přístroji InBody je storno poplatek 350 Kč).
  • Při přerušení nebo nevyužití komplexního výživového programu se peníze nevrací, termín pro využití zbylých konzultací je nejdéle do 1 roku od zakoupení

Ceník je platný od 19.3.2020.