O nás
NutriD poradna je specializovaná výživová poradna zaměřená na prevenci onemocnění, úpravu tělesné hmotnosti a zdravý životní styl. Nutriční poradna poskytuje komplexní poradenství v oblasti výživy, odborné zhodnocení stravovacích zvyklostí, sestavení individuálních výživových plánů a jídelníčků i analýzu tělesného složení na moderním diagnostickém přístroji InBody.
Konceptem NutriD poradny je personalizace výživy, tedy nastavení takového způsobu stravování, který je přizpůsoben nutričním požadavkům každého jedince v závislosti na jeho individuálních odlišnostech a specifických rysech. Mezi faktory, které se podílejí na výživových potřebách patří věk, pohlaví, výška, hmotnost, složení těla (podíl svalové hmoty a tuku), fyzická aktivita, hmotnostní nebo sportovní cíl (hubnutí, nabírání svalové hmoty, zvyšování výkonnosti, …), zdravotní stav (diabetes, potravinové alergie a intolerance, vysoký krevní tlak, …), stres a mnohé další. Všechny tyto faktory při své práci s klienty zohledňujeme a pomáháme jim tak k optimalizaci jejich zdraví.
Máme detailně propracovanou nutriční diagnostiku, a proto jsme schopni sestavit komplexní individuální výživové plány pro klienty s nadváhou i nízkou tělesnou hmotností (podváhou), pro sportovce, děti, diabetiky, těhotné a kojící ženy, i pro osoby s potravinovými alergiemi a intolerancemi. Naučíme vás osvojit si dlouhodobě zdravé stravovací návyky a orientovat se v potravinách i bez toho, aniž byste se stali otrokem počítání kalorií.

Naši specialisté

Mgr. DANIELA KRČOVÁ
Nutriční specialistka I Osobní trenérka fitness
Daniela Krčová je specialistka na preventivní a sportovní výživu. Vystudovala výživu člověka ve vysokoškolském magisterském oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Poznatky v oblasti výživy si doplnila také o certifikát instruktora fitness a další kurzy pohybových aktivit. Věnuje se poradenství a osvětě ve zdravé výživě, publikační i přednáškové činnosti.
Profesní vzdělání:
Nutriční specialistka (Mgr.)
1. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (2016 – 01/2019)
Nutriční terapeutka (Bc.)
Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (2013 – 2016)
Profesní úspěchy, odborné vzdělání a publikace
- 2019
- vydání odborné knihy Sportovní výživa na míru
- vydání první tištěné kuchařky Zdravé pečení
- úspěšné dokončení magisterského studia na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze (obor Nutriční specialista, titul Mgr.) s obhajobou diplomové práce na téma Výživa v silových sportech se zaměřením na příjem bílkovin
- copywrighterka Botanic.cz
- nejčtenější texty: článek Vliv výživy na kvalitu spánku, Kofein – jaká je bezpečná dávka? a Červená řepa – přírodní suplement NO pro magazín Ronnie.cz
- 2018
- založení soukromé výživové poradny NutriD poradna s.r.o.
- spuštění webu NutriDporadna.cz
- vystoupení na konferenci XIV. Ostravské dny léčebné výživy, přednáška na téma “problematika bílkovin ve výživě sportovců”
- nejčtenější texty: článek Nejčastější chyby ve výživě začátečníků, Kojení, výživa a sport, Nejhloupější diety v historii výživy, Nová posedlost jídlem – nutrichondrie, Multivitamíny a jejich využitelnost pro magazín Ronnie.cz
- 2017
- úspěšné ukončení 3letého bakalářského studia v oboru Nutriční terapeut a bakalářské práce na téma Bílkoviny ve výživě kondičních kulturistů
- certifikace Střevní mikrobiom ve zdraví a nemoci (STOB)
- osvědčení o absolvování kurzu SM SYTÉM 1A + 1B, spirální stabilizace páteře (Zázraky duše, s.r.o.)
- nejčtenější texty: článek Detoxikace jako největší výmysl zdravé výživy, Entomofagie aneb hmyz na talíři, Výživa dospívajících sportovců a dětí, Antinutriční a toxické látky v rostlinných potravinách pro magazín Ronnie.cz
- 2015
- úspěšné absolvování akreditovaného vzdělávacího programu Instruktor Fitness (Minalt, s.r.o.)
- certifikát o absolvování semináře Novinky ve fitness výživě (Fitness institut)
- externí redaktorka Ronnie.cz
- 2010-2014
- studium gymnázia se zaměřením na humanitní obory v Ostravě




Čím se NutriD poradna liší:
- Nezastáváme drastické diety
- Bojujeme proti zažitým mýtům ve výživě a hubnutí
- Nestanete se otrokem počítání kalorií
- Naučíme Vás se efektivně stravovat
- Naše výživové plány jsou pestré, nedostanete pouze seznam 10 různých potravin
- Vše přizpůsobujeme chuťovým preferencím a časovým možnostem klienta
- Nemusíte se vzdávat svých oblíbených jídel!
- Naučíme Vás pracovat se stravou tak, abyste si nemuseli odpírat svá oblíbená jídla
- Klientům se věnujeme dlouhodobě a pravidelně jim pomáháme s výživou
- CO VŠE SE DÁ VŠECHNO OVLIVNIT SPRÁVNOU STRAVOU?
- Celiakie
- Crohnova choroba
- Cukrovka
- Dna
- Kojení a průběh těhotenství
- Laktózová intolerance
- Migréna
- Nadváha a obezita
- Onemocnění jater a ledvin
- Potravinové alergie
- Srdečně-cévní onemocnění
- Syndrom dráždivého tračníku
- Vysoký cholesterol
- Vysoký krevní tlak
- Vývoj dítěte v raném dětství
- Sportovní výkon