PESTRÝ JÍDELNÍČEK NA MÍRU
Výživa se podílí až z 60 % na našem zdraví, ovlivňuje fyzickou kondici i to, jak vypadáme. Během posledních desítek let k nám naneštěstí začaly pronikat stravovací návyky západních zemí, pro které je typická nadměrná spotřeba ultra-zpracovaných potravin, cukru a živočišných tuků. Neustále se tak zvyšuje výskyt civilizačních chorob včetně cukrovky 2. typu, hypertenze, metabolického syndromu a kardiovaskulárních chorob. Našim cílem je těmto stavům pomocí zdravé výživy předcházet, ale také je správně kompenzovat a mírnit jejich následky.
Dokážeme Vám, že zdravé stravování může být i chutné, nenáročné a nemusíte se při něm omezovat! Jídelníčky sestavuje naše nutriční specialistka Mgr. Daniela Krčová (Univerzita Karlova v Praze, 1. lékařská fakulta) a při jejich sestavování bereme ohled na veškeré Vaše individuálnosti. Každý člověk má totiž odlišné požadavky na výživu a reaguje na určité potraviny jinak než někdo jiný. Přečtěte si více informací o tom, jak sestavujeme jídelníček na míru.
SESTAVUJEME INDIVIDUÁLNÍ VÝŽIVOVÉ PLÁNY PRO KAŽDÉHO
PRO HUBNUTÍ
Trápí Vás nadbytečná kila? Cítíte se během dne unavení nebo chcete jen začít jíst zdravě a pravidelně? Pomůžeme Vám nastavit takový jídelníček, který pro Vás bude dlouhodobě udržitelný a efektivní. Nutričně vyvážená a pestrá strava bez hladovění.
Více zde »
PRO SPORTOVCE
Sport bez vyváženého jídelníčku je jen polovinou úspěchu. Správně nastavený sportovní jídelníček pomůže sportovci zlepšit výkon, urychlit regeneraci po tréninku i vytvarovat postavu. Jídelníček přizpůsobujeme nejen charakteru zátěže (aerobní / anaerobní), ale i intenzitě a úrovni sportu.
Více zde »
PRO TĚHOTNÉ
Jídelníček pro nastávající maminky. Strava bohatá na vitaminy, minerální látky a stopové prvky potřebné pro správný vývoj plodu. Jídelníček je obohacen o kvalitní bílkoviny nezbytné pro období těhotenství.
Více zde »
PRO MÁMY
Jídelníček pro kojící maminky. Z jídelníčku jsou vyřazeny hlavní rizikové potraviny z hlediska nadýmání, bolestí bříška a alergické reakce miminka. Jídelníček zajišťuje mamince dostatek energie, bílkovin, prvků a správný poměr živin, a tím vše potřebné pro optimální vývoj miminka.
Více zde »
DIA JÍDELNÍČEK
Jídelníček pro diabetiky 1. typu i 2. typu. Cílem je normalizace hladiny krevního cukru (glykémie) a kompenzace přidružených následků diabetu. Z jídelníčku jsou vyřazeny veškeré volné cukry a převažují komplexní sacharidy. Dbáme na rovnoměrné rozložení energie a sacharidů během dne.
Více zde »
LACTO FREE
Jídelníček se sníženým obsahem laktózy (mléčného cukru). Pestrý a nutričně vyvážený jídelníček složený z přirozeně bezlaktózových a speciálních mléčných výrobků s nízkým obsahem laktózy. Je určen pro osoby s intolerancí na laktózu (laktózová intolerance).
Více zde »
BEZLEPKOVÝ JÍDELNÍČEK
Pokud trpíte celiakií = nesnášenlivostí lepku, sestavíme Vám jídelníček z přirozeně bezlepkových surovin. Jídelníček je vyvážený, chutný a splňuje nutriční parametry.
Více zde »
PRO DĚTI
Myslíme i na správné stravovací návyky dětí. Jídelníček pro děti sestavujeme s důrazem na správnou skladbu určenou pro daný věk a pravidelnost. Zásady správného stravování je důležité si osvojit již v útlém věku, protože se přenáší do dospělosti.
Více zde »
PŘI POTRAVINOVÉ ALERGII
Máte nějaké dietní omezení, které vyžaduje vyřazení konkrétní potraviny? Bez problému Vám sestavíme jídelníček s vyřazením až 3 alergenních potravin.
Více zde »
PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY
Jídelníček zaměřený na kompenzaci nevhodných stravovacích návyků souvisejících s poruchami příjmu potravy. Jídelníček je nutričně plnohodnotný a nastavený na postupné a zdravé nabírání tělesné hmotnosti.
Více zde »
JÍDELNÍČEK SESTAVUJEME
UDRŽITELNĚ
PESTŘE
INDIVIDUÁLNĚ
