Nevíte si rady se svým jídelníčkem? Rádi byste začali žít zdravě nebo zhubli pár kil? Podle individuálních parametrů Vám nastavíme optimální jídelníček, který je efektivní, pestrý a dlouhodobě udržitelný. Individuální výživový plán Vám sestavíme do 14 dní.
Cena výživového plánu: dle stanoveného programu – CENÍK
OBJEDNÁVKA INDIVIDUÁLNÍHO JÍDELNÍČKU:
Co obsahuje individuální výživový plán:
- Nutriční anamnézu klienta
- Rozbor současného jídelníčku a návrh změn
- 30 variant jídelníčků – snídaní, svačin, obědů a večeří (jídla lze mezi sebou libovolně kombinovat a výživový plán je tak aplikovatelný až na několik měsíců)
- Podrobný rozpis jídel včetně surovin, gramáží surovin a podrobných receptů
- Vaše oblíbená jídla – neoblíbená jídla jsou vyřazena, jídelníček sestavujeme podle chuťových preferencí
- Návrh vhodné pohybové aktivity
- Manuál zdravého stravování
- Tipy, jak jíst zdravě mimo domov (například v restauracích)
- Všechny potraviny v jídelníčku jsou běžně dostupné v supermarketech – nemusíte shánět žádné speciální potraviny, případně uvádíme alternativu jejího nahrazení
Podmínkou pro sestavení jídelníčku na míru je vyplnění vstupního dotazníku, podle kterého jsme schopni odhalit současné chyby ve Vaší životosprávě a co nejlépe Vám optimalizovat nový jídelníček. Po vyplnění vstupního dotazníku se Vám ozveme s případnými doplňujícími dotazy a do deseti pracovních dní obdržíte zhotovený výživový plán. Výživový plán sestavujeme podle parametrů a informací získaných od Vás, proto prosím uvádějte pravdivé informace.
Výživový plán Vám zašleme v elektronické podobě a můžete si jej také osobně vyzvednout v tištěné podobě v NutriD poradně s.r.o. v Ostravě-Porubě.
