Popis

Už tě nebaví zkoušet další a další jídelníčky, které ti prostě nesedí?

Nejsi sám/sama! Každý z nás je jiný — a proto na každého fungují jiné strategie.

Tento e-book ti pomůže konečně pochopit, jak tvůj mozek ovlivňuje tvůj vztah k jídlu.
Zjistíš, který ze 4 typů jsi, a naučíš se, jak k jídlu konečně přistupovat s lehkostí a radostí s ohledem na svůj cíl.

Co v e-booku najdeš?

• Podrobný popis čtyř typů osobnosti ve vztahu k jídlu: Analytik, Emoční jedlík, Chaotik a Systematik
• Praktické tipy a konkrétní strategie šité na míru tvému typu
• Ukázkové jídelníčky, které respektují tvé potřeby i životní styl
• Tipy, jak přestat bojovat s jídlem a začít si ho užívat
• Návod, jak si vybudovat zdravý a udržitelný vztah ke zdravé stravě

A navíc: praktické vychytávky pro udržitelný jídelníček