Během chvilky a velmi snadno si můžete připravit vynikající zdravou zmrzlinu z pouhých pár surovin.
Losos se zeleninovou quinoou
Quinoa je snadná na přípravu a velmi lehce stravitelná. Vyzkoušejte ji třeba v zeleninové variaci s lososem bohatým na zdravé omega-3 mastné kyseliny.
Kuřecí řízky v cornflakes
Kuřecí řízky na zdravější způsob? Jde to! Stačí udělat pár úprav, vyměnit strouhanku za nedoslazované kukuřičné lupínky, běžnou mouku za celozrnnou a místo smažení je upéct v troubě.
